ניהול נכון של הזמן יכול לסייע להשיג את המטרות והיעדים שלך בצורה יעילה יותר ולהגביר את ההשתתפות שלך במצבים שונים בחיי היומיום. מהו ניהול זמן? ניהול זמן נכון הוא תהליך שכולל מודעות והקפדה על האופן בו אתה משתמש בזמן שיש לרשותך, כך שאתה יותר יעיל ויצרני. ניהול זמן דורש תכנון, ולעיתים קרובות כרוך בשימוש בסוגים […]
תוכן של המאמר
מהי עצמאות תפקודית? להיות עצמאי פירושו לבצע פעולות יומיומיות בכוחות עצמי, ללא סיוע (או בסיוע מועט). התפתחות היכולת להיות עצמאי מתחילה בילדות, והיא מתפתחת ככל שמתבגרים. עצמאות חשובה במיוחד כדי להצליח לנהל את החיים היומיומיים, להצליח בלימודים ולהשתלב עם חברים. כל אדם שואף לחיות חיים עצמאיים. בגיל ההתבגרות פוחת הצורך בסיוע של הורים, ומתבגרים שואפים […]
(Strength-based intervention) הגישה המבוססת על עוצמות מתמקדת בתכונות החיוביות, של אדם או קבוצה, ולא בתכונות השליליות. לדוגמא, אדם יכול להאמין שחוזקותיו הן סבלנות, אופטימיות והתמדה, ואלו משאבים בהם ניתן להשתמש בעת פיתוח תכנית ההתערבות. תכניות התערבות מבוססות עוצמות מתבססות על ההנחה הפילוסופית כי לכל אדם יש נקודות חוזק, המוגדרות כיכולת שלהם להתמודד עם קשיים, להצליח […]
מהי השתתפות חברתית? השתתפות חברתית משמעה לבלות זמן ולעשות דברים עם אחרים. זה יכול לכלול עשיה של פעילויות שהן חלק מתחומי העניין, כמו להשתתף בחוג אחר הצהריים, ללכת למכון כושר, ללכת למסיבת יום הולדת, ללכת לקולנוע או למסעדה, או סתם להיפגש עם חבר בפארק. השתתפות חברתית כוללת גם פעילויות שיש לעשות כדי להשתלב בחיים הקהילתיים […]
הגדרת מטרה ותכנון השלבים להשגתה תוכנית ה- SPAN נועדה לעזור למתבגרים ובוגרים צעירים עם אוטיזם להגדיר מטרות יומיומיות, שנועדו לשפר עצמאות בתפקודים היומיומיים, טיפול עצמי, לימודים, עבודה, פנאי והשתתפות חברתית. בתהליך משותף עם המלווה, המשתמשים יגדירו מטרה משמעותית עבורם ויפעלו להשגתה. התכנית בנויה על תהליך הכולל מספר שלבים: GOAL-PLAN-DO-REVIEW GOAL – קביעת המטרה מטרה שתוגדר […]
שלב סוג המפגש תוכן המפגש מפגש 1 מפגש של פנים אל פנים הערכה – תהליך הערכה שכולל שיחה עם המלווה ומילוי שאלונים לצרכי התכנית מפגש 2 מפגש פנים אל פנים היכרות עם תכנית ה- SPAN – היכרות עם תוכנית ה-SPAN – בנייה משותפת של מערך המפגשים המקוון (כולל: חוברת מלווה, פרטי התחברות לאיזור האישי באתר […]
אוטיזם (ASD- Autism Spectrum Disorder) היא הפרעה נוירו-התפתחותית נרחבת שהגורמים לה אינם ידועים. מכיוון שאוטיזם מוגדר כרצף, כל אדם עם האבחנה הזו נמצא ברמת תפקוד שונה, ואנשים עם אוטיזם שונים זה מזה. לאוטיזם שני מאפיינים מרכזיים: קושי בתקשורת בין-אישית. קשיים ביצירת תקשורת מילולית ולא מילוליות, וקשיים ביזימה, פיתוח, שימור והבנה של יחסים חברתיים עם בני […]
ניתן לארגן אסטרטגיות להשתתפות חברתית בשלוש קטגוריות: מציאת או יצירת הזדמנויות שעוזרות להגיע ליעדים שלהשתתפות חברתית. לחפש אירועים, פגישות, קבוצות, פעילויות קהילתיות וכדומה. לברר פרטים כמו פרטי התקשרות, מקום הפעילות ומועדים יכולים לסייע בהחלטה האם הפעילות הספציפית מעניינת או רלוונטית. לאסוף מידע מעמיק יותר אודות הפעילות הנבחרת כדי לראות אם היא מתאימה. לבחון האם עשויים […]
מהן אסטרטגיות? אסטרטגיה מוגדרת כתהליך או מספר תהליכים המתבצעים בשגרה. השימוש באסטרטגיה יכול לעזור כאשר האדם מבצע מטלה חדשה, כאשר הוא נתקל בקושי או כאשר נעשה שינוי במטלה מוכרת. אסטרטגיה יכולה להיות ממוקדת למטלה ספציפית או כללית ולשמש למטלות שונות. לעיתים אפשר לעשות שימוש במספר אסטרטגיות בו זמנית. שימוש באסטרטגיות פעם אחרי פעם והעלאה של […]
